Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 179.95g | Carbs: 159.33g.
Breakfast: Помидоры, Mutant Сывороточный Протеин, Now Omega-3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Магнит Яблоко, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Лакомо Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Беринг Щупальца Кальмара, Бахетле Оладьи из Куриной Печени по-Студенчески, Бахетле Оладьи из Печени, Kumala Сухое Красное Вино, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|