Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 56.56g | Carbs: 82.59g.
Breakfast: Заветный Погребок Лимон с Имбирем, Чай, Наша Корова Творог 5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический). Lunch: Яблоки Гала, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Пожарские из Индейки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katan4ik's Weight History
|