Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 50.08g | Carbs: 217.88g.
Breakfast: Красный Пищевик Набор Зефира Роза, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Пятерочка Хлеб Деревенский, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Первый Вкус Сыр Сулугуни, Чай. Lunch: Чай, Макароны с Маслом, Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Уральский Богатырь Наггетсы с Сыром, Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре. Dinner: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде , Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Чай, Пятерочка Хлеб Деревенский, Тёма Биолакт Клубника-Банан. Snacks/Other: Ниагара Vips Cola Cherry. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|