Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 58.94g | Carbs: 196.59g.
Breakfast: Конти Конфета Джек, Атяшево Бекон Классический, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Пятерочка Чиабатта , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Индюшкин Фарш Натуральный из Мяса Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Сметана 15%, Митколь Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кекс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|