Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 88.10g | Carbs: 185.72g.
Breakfast: Ашан Сыр Лайт 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шпинат, Стародворье Сосиски Баварские, Яйцо, Лимак Ролл Пшеничный. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Сыр Лайт 15%, Помидоры, Шпинат, Свитлогорье Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Красная Цена Зефир Ванильный, Тыква, Киви, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta200888's Weight History
|