Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 91.63g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, Natura Сыр Творожный Легкий, Ашан Хлебцы 5 Злаков, Омлет с Молоком. Lunch: Кабачковая Икра, Ашан Хлебцы 5 Злаков, Куриная Грудка на Пару, Global Village Отварная Чечевица Красная. Dinner: Магнит Банан, Boombar Сгущёнка, Сырники с Кукурузной Мукой. Snacks/Other: Добрянка Салат с Фунчозой и Курицей, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Банан. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Mishkina's Weight History
|