Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 77.55g | Carbs: 93.42g.
Breakfast: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Кофе, 🫓 осяноблин с сыром, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Lunch: Молоко (2% Обезжиренное), Вараксино Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Ржаные Хлебцы, Nescafe Кофе 3 в 1 Летний Заряд, Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Белые Росы Творог Обезжиренный, Равис Карпаччо из Курицы. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|