Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 60.92g | Carbs: 79.26g.
Breakfast: Слобода Майонез, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Dinner: Чиабатта, Barilla Макароны Вареные , ХАЛИФ Сосиски из Мяса Птицы, Слобода Майонез, Бенефиш Крабовые Палочки, Капуста Белокочанная, Красная Цена Зеленый Горошек, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, MacCoffee Капучино Di Torino. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|