Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 129.70g | Carbs: 111.65g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помело, Геркулес Овсяные Хлопья, Черника (Несладкая, Замороженная), Твердый Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Чечевица, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: ARO Фасоль Стручковая Резаная Замороженная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: SOJ Протеиновый Батончик Кокос, Запеканка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|