Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
53 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 33.31g | Carbs: 119.18g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Тефтели, Barilla Макароны Вареные . Dinner: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Рогачевский МКК Молоко 3,3%, Кофе, Уральский Фермер Печенье Конвертики с Вишней, Мерси Конфеты. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|