Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 82.74g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Сыр Маасдам, Mollis Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Магнит Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Гурман Омлет с Овощами. Dinner: Индилайт Индейка для Гриля "Сочная", Рестория Шеф Спаржа Соевая по-Корейски, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Рестория Шеф Салат Фунчоза по-Корейски, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Кабачок Гриль, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня. more...
|
|
711 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 16 minutes, Samsung Health - 23 hours and 44 minutes. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kazulka.89's Weight History
|