Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 73.34g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada. Lunch: Mercadona Panecillo, Tomates, Huevo Cocido, DIA Crema de Vinagre Balsámico de Modena, Aguacate, Aceite de Oliva, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Ensalada Brotes Tiernos. Dinner: Hacendado +Proteínas Natural, Président Nata Montada, Fresas, Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Aguacate. Snacks/Other: Lindt Chocolate Negro 70%, Hacendado Batido de Chocolate sin Lactosa 0%, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|