Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2015
|
115.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2015:
|
3814 kcal
|
Fat: 229.93g | Prot: 159.36g | Carbs: 279.39g.
Breakfast: Чудо Чудо Творожное Вишневый, Бутерброд с Красной Икрой, Котлета Свиная. Lunch: Гранатовый Сок, Куриная Ножка, Макароны Жареные, Домик в деревне Кефирный 1%. Dinner: Дружба Плавленный Сырок, Рафаэлло Конфета, Царь-Продукт Сервелат Столичный. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Сало, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня. more...
|
|
3064 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|