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treinando e comendo bem. rumo aos 103kg
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96.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4735 kcal
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Fat: 154.04g | Prot: 231.80g | Carbs: 609.97g.
Breakfast: Café com Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Tapioca. Lunch: Farofa de Ovo, Chuchu Cozido, DIA Filezinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Pizza de Calabresa, Maçã, Azeitonas Verdes, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, DIA Filezinho Grelhado, Seven Boys Pão de Forma (50g), Power One Pasta de Amendoim Integral, Optimum Nutrition Creatina, Banana Prata, Pura Vida Vegan Protein, DIA Filezinho Grelhado, Carne Moída Refogada, Split Açaí Açaí, Naturale Granola Cereais e Frutas, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. more...
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steady weight
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Daniel Viana Duarte's Weight History
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