Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 70.64g | Carbs: 110.87g.
Breakfast: Сахар, Чай с Молоком, Батон, Дымов Колбаса "Коньячная". Lunch: Солянка Сборная Мясная, Гурман Салат из Свеклы с Сыром Фета, Курица по Французски, Coffee Like Латте (300мл). Dinner: Paul Киш с Курицей и Грибами , Круассан. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapovzrosley's Weight History
|