Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 102.05g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами и Молоком, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Лента Запеканка Картофельная. Dinner: Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|