|
Med tanke på att det är potatisgratäng, hamburgare, muffins, godis eller liknande varje dag senaste veckan så känns det lite genant att fortsätta gå ner i samma takt som när jag äter riktigt nyttigt 😅 Men det är väl kalorier in och kalorier ut i detta fall 😅
|
84.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 72.54g | Carbs: 222.16g.
Breakfast: Kalles Randiga Kaviar, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (40g). Lunch: Scan Mammas Köttbullar, Färsk Pasta (Kokt). Dinner: Skogaholm Limpa, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Kokta Gröna Ärtor. Snacks/Other: Banan, Knäckebröd, Arla Mellanmjölk 1,5%, Almondy Daimtårta. more...
|
|
2219 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|