Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2015
|
65.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2015:
|
878 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 125.54g | Carbs: 13.64g.
Breakfast: Брусника, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, Чай, Брусника, Приготовленный Яичный Белок, Now Foods Flax Oil Now. Lunch: Сыр Тильзитер, Кедровые Орехи, Савушкин Хуторок Творог 1%. Dinner: Толстолобик, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|