Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
60 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 77.21g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Мёд, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Салат из сельди в масле1, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, От Фермера Творог 9%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе. Lunch: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Булгур с сушенными овощами и индейкой. Dinner: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный , Салат из сельди в масле1, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Рассольник с перловкой. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Финики, FitnesShock Батончик Shocker, Roshen Драже Арахис в Молочном Шоколаде и Цветной Глазури «Пастель». more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|