Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
72.0 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 83.65g | Carbs: 224.76g.
Breakfast: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Yami Yami Васаби, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Lunch: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Чай, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Белый Хлеб, Лук, Капуста, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Чай. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|