Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
103 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 105.21g | Carbs: 234.75g.
Breakfast: Sok Pomarańczowy, Szakszuka, Biedronka Bułka Poznańska, Dawtona Fasola Biała . Dinner: Pudliszki Ketchup Łagodny, Chleb Biały, Morliny Parówki Drobiowe. Snacks/Other: Mlekovita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Brzoskwinią i Marakują, Kawa z mlekiem. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|