Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
510 kcal
|
Fat: 21.35g | Prot: 42.85g | Carbs: 38.74g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 3,2%, Ашан Огурец, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Ашан Куриная Грудка Отварная. Dinner: Перекресток Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|