Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 22.07g | Prot: 38.69g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, ВкусВилл Осетинский Пирог с Сыром. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Ашан Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Хуторок Кефир 2,5%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Черкизово Сальчичон. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|