Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 96.61g | Carbs: 111.65g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Зимой и Летом Соте из Овощей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Перекресток Винегрет с Сельдью. Snacks/Other: Клементины, Крупская Шоколад Особый, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|