Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 64.96g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Черный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, СПК Колбаса Особая , Морковь по-корейски, Макароны Отварные. Lunch: Борщ, Останкино Сосиски Филейные, Русский Хлеб Хлеб Черный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Dinner: Морковь по-корейски, Картошка с курицей и овощами. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|