Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 128.19g | Carbs: 327.98g.
Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Nimet Tandır Lavaş Ekmeği, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Яйцо. Lunch: Лента Говядина, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Haribo Маршмеллоу, Финик, Мёд, Апельсин, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Haribo Мармелад Мишки, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Яйцо, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Банан, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Мёд, Mis Labne. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina-12.00.09's Weight History
|