Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 48.19g | Carbs: 121.05g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Балтийский Хлеб Хлеб 6 Злаков, НЕВА Зефир Дони Зефирони, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Лук, Морковь, Помидоры, Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Апельсин, Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Rosso Миндаль, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKozyreva10's Weight History
|