Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 81.67g | Carbs: 114.64g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Индейка с грибами, Булгур (Вареный). Lunch: Простоквашино Творог 5%, Hipp Фруктовое Пюре. Dinner: Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Аладушкин Хлеб Кёльн, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|