Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 79.73g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Самокат Хлопья 4 Злака, Клевер Молоко 6%. Lunch: Урюк Харчо, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Dinner: Куриный Бульон, Пицца Домашняя, Перчини Салат с Ростбифом, Клюквенный Сок. Snacks/Other: Yami Yami Ореховый Соус, Чука, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кофе Латте. more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|