Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 98.01g | Prot: 111.95g | Carbs: 175.17g.
Breakfast: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Алми Хлебец для Женщин, Жареное Яйцо, Руккола, Салат Айсберг, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен), Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский. Lunch: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Дыня, Ананас. Dinner: Сыр с Плесенью, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Вино Красное Сухое, Просекко, Чиабатта, Bonfesto Рикотта Лайт, Рыбахит Лосось Слабосоленый, Кофе (из Молотых Зерен), Cafe de Paris Зефир в Шоколаде, Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|