Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 158.46g | Carbs: 183.26g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Lunch: Patonki, Café Picnic Kana Caesar Salaatti (271g), Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Dinner: Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Pirkka Avokado, Café Picnic Salaattipohja. Snacks/Other: Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Peanut Butter Smooth, Omenat, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. more...
|
Gaining 5.8 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|