Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 29.20g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: не Молоко Соевое с Бананом, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Тыквенные Семечки, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Важная Рыба Лосось Темпура, Токио Сити Суши Чукка, Ролл с Огурцом, Суши Весла Суши с Креветкой, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Bionergy Смузи Жимолость Клубника Вишня Яблоко Чиа. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_Mashy's Weight History
|