Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 119.57g | Prot: 70.01g | Carbs: 192.23g.
Breakfast: Максо Пирог Осетинский с Сыром, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Сметана , Ветчина, Яйцо. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Шоколадный Чизкейк. Dinner: Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherkasenok's Weight History
|