Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 172.20g | Carbs: 104.41g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Брокколи Тушеные, Вкуснотеево Сливки 10%, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Лук, Минтай в Сметане, Вкусняев Катык Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|