Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 128.14g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Moon Кокосовое Масло, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Natura Сыр Сливочный 45%, O'Green Чернослив без Косточки, Курага. Lunch: Увелка Булгур. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Алексеевский Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|