Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 81.77g | Carbs: 163.51g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе, Яйцо Всмятку. Lunch: Апельсины, Пшеничная Каша, Говядина Постная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Пшеничная Каша, Говядина Постная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко, Coffee Like Мокаччино (300мл). more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|