Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
612 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 39.63g | Carbs: 37.31g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Яичница, Альпенгурт Сливки 10%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Айсберг. Lunch: Гречка Отварная, Глобус Тилапия Филе, Винегрет, Цветная Капуста, Брокколи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|