Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 85.24g | Carbs: 148.14g.
Breakfast: NL International Дрейнэффект, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо, Милград Творожный Сыр Классический , Инской Хлеб Бородинский Особый, Яйцо, Ярче Молоко 3,2%. Lunch: SPAR Перловка с Овощами, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, President Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: NL International Smart Go Айриш Крим. Snacks/Other: Апельсин, Фрутилад Батончик Финиковый с Арахисом, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabax84's Weight History
|