Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 50.17g | Carbs: 104.62g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Майонез, Мирамар Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Капуста. Dinner: Кубаночка Томаты Маринованные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arteksivak's Weight History
|