Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 112.32g | Carbs: 144.52g.
Breakfast: Киви, Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Atech Nutrition GCMJOINT, Дары Мира Лаваш Тандырный Элитный, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Lunch: BeFit Куриная Котлета с Вешенками и Удон, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты. Dinner: Atech Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Ашан Слойка Курица/Сыр, Фундук КБ, Zero Маффин Миндаль, BeFit Салат Вольдорф. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|