Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 59.74g | Carbs: 83.95g.
Breakfast: Ашан Каша Манная Гурьевская, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с тостами. Lunch: Главсуп Солянка по-Домашнему, Рахат Шоколад Пористый Особый. Dinner: Коньяк, Токио Мидии Гриль, Салат Летний. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Золотой Колос Хлеб Кубанский с Тыквенными Семечками, Яблоко Семеринка, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|