Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 56.73g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: Maitokahvi, Fazer Alku Sadonkorjuu Mysli, Valio Rasvaton Piimä, Forever Ultra Shake Vanilla, Pakkasmarja Mansikka. Lunch: Maitokahvi, Lehtisalaatti (Vihreä), Kurkku, Valio Arki Juusto, Paistettu Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Oululainen Reissumies. Dinner: Paprika, Kuohuviini, Ranskalainen Salaattikastike, Pinjansiemenet (Pignolias), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Lehtisalaatti, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Valio Arki Juusto. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tina the Tiger's Weight History
|