Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 106.06g | Carbs: 77.87g.
Breakfast: Ветчина, МКС Русская Филадельфия , Лавина Хлеб Пикантный, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Яйцо, Огурец (без Кожуры), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Сладкий Рай Лаваш Особый Тонкий Тандырный, Куриный Фарш, Сыр Моцарелла. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Мидии в сметанном соусе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|