ksy77's Journal, 27 Mar 23

ksy77's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023

63.7 kg Lost so far: 2.9 kg. Still to go: 9.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 March 2023:

1623 kcal

Fat: 73.00g | Prot: 82.55g | Carbs: 144.03g. Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк Малина, УМКК Сосиски Молочные, Персона Майонез Праздничный, Романовский Сыр Фермерский, Mission Deli Тортилья. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Томский Кондитер Маффин Ванильный с Начинкой Шоколадная, Orion Чокопай. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. more...

1830 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ksy77's Weight History

View Complete History

ksy77's Journal, 27 Mar 23

Submit a Comment

ksy77's Weight History