Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 87.37g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Ирмень Сметана 10%, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Вологодское Яйцо, Кофе, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сыр, Ветчина Куриная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Вологодское Яйцо, Ветчина Куриная, Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сыр, Кета. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Морковь Корейская, Фасоль (Консервированная), Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера, Ирмень Сметана 10%, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
буду стройной весна 2019's Weight History
|