Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
99.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 73.38g | Carbs: 194.61g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Зефир, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Тандем Лепёшка Узбекская, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Dinner: Мясо Индейки. Snacks/Other: Мандарины, Манго, Банан, Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия270891's Weight History
|