Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
109.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 133.32g | Carbs: 168.01g.
Breakfast: Фермерское Подворье Биокефир 1,0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Polezzno Семена Чиа, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Чим Чим Соус Терияки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Домоседка Филе Грудки Куриное, Sen Soy Rice Vermicelli Рисовая Лапша. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Экокультура Помидоры Черри. Snacks/Other: Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova's Weight History
|