Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 99.17g | Carbs: 98.22g.
Breakfast: Novus Сырники, Молочный Остров Сметана 20%. Lunch: Гречка Отварная, Elementaree Соус Бешамель, Куриная Грудка Отварная, Дайкон. Dinner: ЯНТА Майонез Провансаль, Рыба под Маринадом. Snacks/Other: Novus Сырники, Молочный Остров Сметана 20%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|