Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 90.02g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Сахар, Чай с Лимоном. Lunch: Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Жареное Яйцо, Соевый Соус, Ананас (Консервированные с Соком), Лапша Удон (Вареная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Edelweiss Пиво Безалкогольное, Картофельная Запеканка с Фаршем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaMinus's Weight History
|