Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 99.86g | Carbs: 123.33g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Плавленный Сыр, Сарделька, Вареное Яйцо. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Креветки (Вареные или на Пару), Ролл Калифорния. Dinner: Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smilewriter2109's Weight History
|